Сухарики уже давно стали не только вкусной закуской, но и отличным ингредиентом для многих блюд. Самым распространённым из них являются простые в приготовлении рецепты салатов с «Кириешками».
Содержание
- 1
Салат с «Кириешками» и копчёной колбасой
- 2
Салат с «Кириешками» и фасолью
- 3
Салат из сухариков с копчёной курицей
- 4
Салат с кукурузой и сухариками
- 5
Салат с помидорами и сухариками
- 6
Салат с сухариками «Лайт»
- 7
Салат «Радуга»
- 8
Куриный салат со свежей капустой и «Кириешками»
- 9
Видео
Салат с «Кириешками» и копчёной колбасой
Идеально в салате гармонируют между собой «Кириешки» и колбаса. Лучше всего в него добавить салями или сервелат, хотя сырокопченая также может стать основой данной закуски.
Ингредиенты
Для того, чтобы приготовить салат, потребуется:
- морковь по-корейски — 300 г;
- колбаса — 300 г;
- помидоры — 3 шт.;
- «Кириешки» — 150 г;
- зелень — по вкусу;
- майонез.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г | |
Калорийность: | 176 ккал |
Белки: | 6 г |
Жиры: | 13 г |
Углеводы: | 10 г |
Время приготовления: | 10 мин. |
Порции: | 4 шт. |
Пошаговая инструкция
- Нарезаем колбасу тонкой соломкой.
- Помидоры следует тщательно промыть, порубить на кубики.
- Соединяем все ингредиенты.
- Перемешиваем и заправляем майонезом.
Фотогалерея
Салат с «Кириешками» и фасолью
«Кириешки» и фасоль прекрасно дополняют друг друга. В сочетании с кукурузой получается питательный, простой и очень сытный салат.
Ингредиенты
- «Кириешки» — 2 пачки;
- консервированная кукуруза — 1 банка;
- фасоль — 1 банка;
- чеснок — 2 зубчика;
- майонез.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г | |
Калорийность: | 206 ккал |
Белков: | 7 г |
Жиров: | 7 г |
Углеводов: | 31 г |
Время приготовления: | 5 минут |
Количество порций: | 6 |
Пошаговая инструкция
- Смешиваем кукурузу и фасоль.
- Натираем чеснок на мелкой тёрке (или пропускаем через пресс), добавляем в салат.
- Заправляем майонезом. По желанию, можно добавить зелень.
Сухарики следует класть последними, непосредственно перед тем, как подать на стол, иначе они размякнут.
Фотогалерея
Салат из сухариков с копчёной курицей
Салатик готовить достаточно легко, главное, иметь с своем арсенале все необходимые ингредиенты.
Ингредиенты
- копчёная куриная грудка — 1 шт.;
- консервированная кукуруза — 1 банка;
- морковь — 2 шт.;
- майонез;
- «Кириешки» (из белого или черного хлеба) — 60 г;
- соль и перец — по вкусу.
На видео от канала «Мелочи жизни» вы сможете ознакомиться с пошаговым приготовлением салата с копчёной курицей и «Кириешками».
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г | |
Калорийность: | 188 ккал |
Белков: | 13 г |
Жиров: | 7 г |
Углеводов: | 27 г |
Время приготовления: | 20 минут |
Количество порций: | 6 |
Пошаговая инструкция
- Очищенную морковь нужно натереть. Желательно делать это на тёрке для корейской моркови. Также можно взять уже готовую.
- Куриную грудку нарезать маленькими кусками.
- В миске смешать морковь, курицу и добавить туда банку кукурузы, предварительно слив жидкость.
- Добавить майонез, посолить и поперчить.
- Сухарики следует подавать отдельно.
Фотогалерея
Салат с кукурузой и сухариками
Один из самых простых в приготовлении салатов. Блюдо подойдет тем, кому необходимо сделать закуску на скорую руку.
Ингредиенты
- 1 банка консервированной кукурузы;
- сырок плавленый или любой твёрдого сорта (100–150 г);
- «Кириешки» — 2 упаковки;
- 2 зубца чеснока;
- майонез для заправки;
- соль, зелень — по вкусу.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г | |
Калорийность: | 201 ккал |
Белков: | 6 г |
Жиров: | 12 г |
Углеводов: | 17 г |
Время приготовления: | 10 минут |
Количество порций: | 4 |
Пошаговая инструкция
- Откройте банку с кукурузой слейте жидкость, а зерна высыпьте в выбранное блюдо для салата.
- Натрите сыр на тёрке, добавьте к кукурузе.
- Высыпьте в блюдо сухарики.
- Зелень порубите, чеснок измельчите.
- Добавьте в тарелку, заправьте салат майонезом, посолите по вкусу. Хорошо перемешайте.
Фотогалерея
Салат с помидорами и сухариками
Салат этот очень простой, вкусный и лёгкий, а «Кириешки» придают ему особую пикантность. Немаловажно, что готовится он в считаные минуты.
Ингредиенты
- помидоры свежие – 400 г (3 шт.);
- сыр (твёрдый) 100– 150 г;
- чеснок -1 зубчик;
- зелень любая;
- сухарики «Кириешки» – 1 упаковка;
- майонез — по вкусу.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г | |
Калорийность: | 166 ккал |
Белков: | 5 г |
Жиров: | 7 г |
Углеводов: | 16 г |
Время приготовления: | 10 минут |
Количество порций: | 4 |
Пошаговая инструкция
- Нарезаем помидоры кубиками.
- Измельчаем свежую зелень.
- Берём любой твёрдый сыр и натираем его на крупной тёрке.
- Выкладываем любые сухарики «Кириешки».
- Добавляем майонез и давленый чеснок. Все перемешиваем и подаем.
Фотогалерея
Салат с сухариками «Лайт»
Этот салат по составу напоминает знаменитый «Цезарь», но – проще, дешевле и быстрее. Чтобы вкус блюда был еще нежнее, можно использовать сухарики из белого хлеба.
Ингредиенты
- филе куриное (отварное или копченое) – 1 шт.;
- «Кириешки» – 1 пачка;
- салат «Айсберг» – 1 упаковка (также можно использовать пекинскую капусту или обычный салат);
- сыр твёрдый – 200 г;
- лимонный сок, соль – по вкусу.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г | |
Калорийность: | 44 ккал |
Белков: | 3,2 г |
Жиров: | 2,1 г |
Углеводов: | 4,3 г |
Время приготовления: | 10 минут |
Количество порций: | 4 |
Пошаговая инструкция
- Сыр трем на средней терке.
- Салат просто рвём руками.
- Куриную грудку нарезаем кубиками.
- Все перемешиваем и посыпаем сверху «Кириешками».
- При желании – солим и брызгаем сверху лимонным соком.
Фотогалерея
Салат «Радуга»
Этот салат имеет множество вариаций — начиная от состава и заканчивая подачей. Самый простой вариант можно легко сделать, ознакомившись с инструкцией ниже.
Ингредиенты
- 300 г любой колбасы (варёной или копчёной);
- 4 помидора;
- 2 огурца;
- банка консервированной кукурузы;
- майонез;
- «Кириешки» — 2 упаковки;
- чипсы — 1 пачка.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г | |
Калорийность: | 153 ккал |
Белков: | 4,1 г |
Жиров: | 10,9 г |
Углеводов: | 18,3 г |
Время приготовления: | 20 минут |
Количество порций: | 6 |
Пошаговая инструкция
- Помидоры и огурцы нарежьте соломкой (можно и кубиками).
- Таким же образом нарежьте колбасу.
- В качестве ёмкости для салата подойдёт большая плоская тарелка. Подготовленные продукты выложите по краю тарелки таким образом, чтобы посередине осталось незаполненное пространство. Сюда необходимо выложить «Кириешки», а сверху — чипсы.
- Готовое блюдо подаётся к столу неразмешанным, как показано на фото.
Фотогалерея
Куриный салат со свежей капустой и «Кириешками»
Очень полезное и питательное блюдо, основой для которого может быть капуста любого сорта.
Ингредиенты
Для приготовления салата необходимо:
- капуста свежая (белокочанная, красная, брюссельская или савойская) — около 500 г;
- колбасный сыр копчёный — 250 г;
- сухарики «Кириешки» — 1–2 пакетика;
- зубчики чеснока — 2–3 штуки;
- перец, соль;
- майонез;
- зелень — на свой вкус.
Сколько калорий?
Пищевая ценность в 100 г | |
Калорийность: | 166,5 ккал |
Белков: | 6,1 г |
Жиров: | 11,2 г |
Углеводов: | 10,3 г |
Время приготовления: | 15 минут |
Количество порций: | 6 |
Пошаговая инструкция
- Удаляем с капусты верхние листья и мелко шинкуем.
- Капусту посыпаем солью и мнём её руками до мягкости.
- Охлаждаем колбасный сыр в морозилке 10–15 минут и натираем на мелкой тёрке. Если сыр будет мягким, то он тотчас же при смешивании с капустой, свернётся в однородную массу. И добавлять сыр в капусту надо небольшими порциями, каждый раз все хорошенько перемешивая.
- Тщательно промываем зелень и мелко её нарезаем.
- Смешиваем все ингредиенты, добавляем измельчённый чеснок, перец и майонез.
- Выкладываем салат в салатник и сверху посыпаем сухариками.
Фотогалерея
Видео
На видео от канала «Простые рецепты на каждый день» продемонстрирован пошаговый рецепт салата с «Кириешками» и капустой.
Соня
Такие салатики с «кириешками» или сухариками достаточно сытные и вкусные, я часто их готовлю, самый любимый салат с помидором, сухариками и фасолью, помидор кстати нужен без сердцевины, а то будут слишком мягкие сухарики от помидорного сока. А зелёный лучок и чеснок придают салату пикантность!
Алина
Это мой самый любимый салат